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오늘의 힐링이야기 74~77 74. 손을 쫙 펴자! "주먹을 쥐고 있으면 악수할 수 없다." -인디라 간디- 싫어하는 사람이나 우리의 마음을 다치게 한 사람에게 정중하게 대해야 할 대가 있다. 이때 우리는 억지웃음을 보인다. 그리고 일을 원만히 처리하기 위해 감정을 숨기면서 예의 바르게 행동한다. 억지웃음이 아니라 진정한 웃음을 짓기 위해 노력해보자. 우리가 싫어하는 사람들에게도 좋은 점이 있을 것이다. 첫인상이 좋지 않다고 해서 싫어할 필요는 없지 않듯이 마음을 활짝 열면 그 역시 훌륭한 친구가 될 것이다. 우선 숨을 한번 깊게 쉬어보고 그게 부족하면 두세 번 쉬어보자. 그런 다음 일상의 자잘한 일들을 머릿속으로 그려보고 그것에 대해 휘둘리지는 말자. 75. 유머 찾기 "유머 감각은 리더십 기술에 속하고, 다른 사람들과 잘 지낼 .. 돈이되는 정보들 2022. 3. 17.
오늘의 힐링이야기 71~73 71. 자연의 아름다움 속에서 재충전을 하라 "근심이 많고, 외롭고 불행한 사람들을 치료할 수 있는 최고의 비법은 혼자서 조용히 하늘과 신을 느낄 수 있는 곳을 찾아가는 것이다. 그곳에서만 모든 것이 행복을 느끼기를 바란다는 걸 알 수 있기 때문이다." -안네 프랑크- 눈부신 햇살이 비치고 산들바람이 살랑살랑 불고 기온은 적당하여 재킷을 걸치지 않고서도 밖에 나가 앉아 있기에 딱 좋은 날, 우리라는 행복과 세상의 평온 그리고 상쾌함을 느끼게 된다. 그뿐만 아니라 빗속을 걷거나 눈사람을 만들거나 바람이 나무를 흔드는 모습을 볼 때에도 행복을 느낀다. 자연을 우리에게 진정한 무엇인지를 알게 해 주고 그에 귀 기울이도록 해준다. 기분이 좋지 않을 때는 자리에 일어나 잠깐 산책을 하는 것도 좋다. 자연의 아름다.. 돈이되는 정보들 2022. 3. 15.
오늘의 힐링이야기 67~70 67. 행복이란 사랑하는 사람과 함께 하는 것 "우리를 행복하게 해주는 사람들에게 감사해야 한다. 그들은 우리의 영혼에 꽃이 피도록 가꾸어 주는 신비스러운 정원사와 같기 때문이다" -마르셀 프루스트- 우리는 혼자만의 시간을 즐긴다. 그리고 그런 시간을 만족스러울 정도로 많이 갖지 못하는 것에 대해 아쉬워한다. 그런데 혼자서는 도저히 겪을 수 없는 일이 가족이나 친구들과 함께 있을 때 생긴다. 꼼꼼히 돌이켜 보면 사랑하는 사람들과 함께 기쁨을 나눌 때 비로소 진정 행복했다는 사실을 깨닫는다. 우리는 행복하게 해주는 사람들과 계속 가까이 지낼 수 있다면 삶은 더더욱 풍요로워질 것이다. 오늘은 사랑하는 사람들께 관심을 주고 삶의 일부가 되어보자. 68. 생각을 바꾸자 "생각을 바꾸면 세상이 변할 것이다" -노.. 돈이되는 정보들 2022. 3. 14.
오늘의 힐링이야기 63~66 63. 책임은 선물이다. "책임감을 부여하고 싶은 상대에 대한 믿음을 보여주는 것만큼 큰 도움은 없다." -부커 T 워싱턴- 매뉴얼만 읽고서는 뭔가를 완전히 습득할 수 없다. 실제로 조작해 봐야만 완전히 체득할 수 있다. 처음으로 아이에게 설거지를 시킬 때 혹시 접시를 깨서 다칠까 봐 불안하다. 처음으로 아이에게 혼자 집을 보게 하면 무슨 일이 생기지 않을까 하는 생각에 걱정스럽다. 하지만 이렇게 혼자서 뭔가를 하도록 훈련시키지 않으면 아이는 영원히 스스로 서지 못할 것이다. 책임을 부여하는 것은 물론 어렵지만 다른 이들이 자기만큼 잘할 수 있을지 알 수 없다. 그러나 모든 일을 직접 할 생각이 아니라면 다른 사람들을 믿고 책임을 부여해야 한다. 다른 사람이 도움의 손길을 뻗을 때 본인이 하겠다고 말하며.. 돈이되는 정보들 2022. 3. 13.
오늘의 힐링이야기 59~62 59. 자신감을 갖다 "불행한 말을 본 적이 있는가? 아니면 우울한 새를 본 적이 있는가? 말과 새가 불행하지 않은 이유는 다른 말이나 새들에게 잘 보이려고 애쓰지 않기 때문이다." -데일 카네기- 옷이 뒤집어져 있으면 '똑바로 입지 않았나?' 하고 옷매무새를 점검한다. 차가 낡은 것 같으면 '새로 한대 뽑자'라고 생각한다. 직장에서 드립을 날릴 때 동료 역시 이에 공감해주길 바랄 것이다. 때로 우리는 무대에 서서 관객을 위해 공연하는 것처럼 행동한다. 스스로 잘하고 있다고 생각할 때조차도 관객들이 공연을 어떻게 생각하는지 알게 되기 전까지 다른 사람들이 정말 어떻게 생각하고 있는지에 대해서 확실히 알 수 없다는 것이다. 심지어 공연 후에도 확실히 알지 못할 때도 있다. 다른 사람들이 나를 어떻게 생각하.. 돈이되는 정보들 2022. 3. 10.
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