오늘의 힐링이야기 71~73

71. 자연의 아름다움 속에서 재충전을 하라

"근심이 많고, 외롭고 불행한 사람들을 치료할 수 있는 최고의 비법은 혼자서 조용히 하늘과 신을 느낄 수 있는 곳을 찾아가는 것이다. 그곳에서만 모든 것이 행복을 느끼기를 바란다는 걸 알 수 있기 때문이다."

-안네 프랑크-

눈부신 햇살이 비치고 산들바람이 살랑살랑 불고 기온은 적당하여 재킷을 걸치지 않고서도 밖에 나가 앉아 있기에 딱 좋은 날, 우리라는 행복과 세상의 평온 그리고 상쾌함을 느끼게 된다. 그뿐만 아니라 빗속을 걷거나 눈사람을 만들거나 바람이 나무를 흔드는 모습을 볼 때에도 행복을 느낀다. 자연을 우리에게 진정한 무엇인지를 알게 해 주고 그에 귀 기울이도록 해준다. 기분이 좋지 않을 때는 자리에 일어나 잠깐 산책을 하는 것도 좋다. 자연의 아름다움에 귀 기울이다 보면 기운이 샘솟을 것이다.

 

72. 앞으로 다가올 축복에 감사하자

:지금 우리를 향해 다가오고 있는 미지의 축복에 감사하라"

-아프리카 원주민 속담-

힘들 때면 과거의 좋은 시절을 회상하며 삶이 우리에게 준 멋진 선물들에 감사한다. 아직 우리가 받지 못한 축복에 감사할 수 있으려면 믿음이 필요하다. 이 세상은 풍요롭고 자애로워서 우리가 살아 있는 한 계속해서 축복을 주리라는 믿음 말이다. 그리고 언제 어디에서 축복을 받든 지 상관없이 항상 그 축복에 대해 감사할 거라는 확신 말이다. 오늘은 지금까지 받았던 축복을 되새기면서, 앞으로 또 새로운 축복을 받게 될 거라는 믿음을 더욱 다져야 한다. 그리고 지금 나를 향해 오고 있는 축복에도 감사하자.

 

73. 친구의 소중함

"진정한 우정은 친구들의 수가 아니라 그 깊이와 소중함으로 판단할 수 있다."

-벤 존슨-

우리는 파티 같은 삶을 살고 달력을 꽉 채울 정도로 사교 활동을 하고 싶어 한다. 그리고 나의 관심을 받고 싶어 하는 많은 친구들을 사귀고 싶어 한다. 많은 사람들에게서 인기를 얻고 싶은 마음이 있기 때문에 나를 좋아하는 것처럼 보이는 사람들이 많을수록 기분이 좋아진다. 하지만 진정한 친구는 그리 많지 않다. 우리가 어려움에 처하면 진정한 친구들은 한걸음에 달려와 도와준다. 그들은 때 때로 쓴소리를 하기도 하지만, 이것은 진정 우리를 위한 것이므로 귀담아듣자. 그들은 우리가 좋은 시절을 보내거나 힘든 일을 겪을 때도 지켜봐 주고, 있는 모습 그대로를 사랑해줄 것이다. 진정한 친구를 가지고 있으면 너무 좋다. 그러니 본인도 진정한 친구가 되어라.